こんにちは♪ひかるです
台風🌀
長かったです…雨☂️雨☂️雨☂️
今回も本当に恵まれて、被害もなく過ぎる事ができました
唯一、お店のドアが水分を含んで閉まりにくくなってしまったくらい
同じ浜松でも冠水や停電になった地域もあったので、何事もなかった事に感謝ばかりです
この１週間、雨雲レーダーをみて雷⚡️と雨予報に氣を揉んでいたら8月が終わってしまいました
９月がスタートしています
また暑さはぶり返すようですが
秋虫も鳴いて、日の出は遅く、日の入りは早くなっていて
自然はもう秋に入り始めたようです
人の身体も、です
乾燥が始まりました…
同年代の方々からは「わかる～」という声が上がってくれていれば嬉しい
わかる～ならば対処ができるので。
まだまだ暑いじゃん！と
夏と同じ過ごし方をしていると、肌、髪、爪、何より身体の中が、これからの季節の準備不足になりますよ〜
と、私自身が実感しております…反省。
と、いうのも
月に１回、爪のお手入れをしてもらっています
元々、爪が薄くて弱く、爪の両脇がガサガサになって、根元は皮が浮いてササクレてしまう体質
お店の施術では薬剤や使う商材は氣をつけていても水を使う回数が多いので、やはりガサガサが酷くなります
シャンプーの時に皆さんの顔周りや首元を触るので、なるべくガサガサにならないように、定期的にメンテナンスをしてもらっています
先日、いつもの周期でお願いしたお手入れ
仕事量や生活さして変わらずなのに
「なかなか、だね今回」言われてしまいました…
「乾燥してるョ 保湿してね」
白状します…
自分の手入れ真夏のままでした…
その日の昼間ご来店の方に
「頭皮と毛先が少し乾燥し始めてるので、化粧水とトリートメントの量に氣をつけてみて下さいね〜」
どや顔をしていたつもりはありませんが…お伝えしてまして…
保湿が足らんの自分じゃん…
肌の潤いは表面ではなく角質層以下の部分の細胞がどれだけ水分を貯め込めているか、が大事
“何か”を塗って表面を潤わせた様に見せかける事はできますが細胞内を潤わせるのは“水”
その“水”
昨日、今日、慌ててもそんなに貯め込めないのが大人でして…
前回も登場の血流測定の吉田先生の言葉
「半年後の自分は今次第」
「冬に乾燥する人は夏の水分不足」
「夏に熱中症になるのは冬の水分不足」
「細胞に覚えさせるのがコツ」
との事。
コツコツ地味〜に続けるのが秘訣とわかっていてもコツコツが苦手な人が多い、私も含めて。
コツコツができていないなら、せめて表面だけでも保湿のフリすらもできていなかった私の指先…
反省しきり
でも冬に感じる、あの指先の不快感を復活させない為にも、保湿しないと、後悔先に立たず
爪のお手入れを始めたばかりは、手入れをするとガサガサが減っていくので、季節に関わらず化粧水を指先にもしっかりつけてました、確かに。
やっぱり人って良くなると手を抜きたくなるんですよね～
でも毎日、１週間、１ヶ月、１年と歳は重ねていくので身体も歳を重ねてますから
手を抜いた分だけのマイナスの結果がついてきちゃう
と、
氣付けたら、それがオッケー
と思います
氣がつけないと、修正はできないので
出来ない事、出来なかった事にムキになるより
氣がついた自分を褒めてあげる方が心にも良きです
そして結果を過剰に期待し過ぎない
ちょっと頑張っても20代には戻れない(笑)
先ずは半年後の今と同じ自分を目指すのが良きかな、とコツコツ出来ない自分の背中を押してみる
せっかくある“暦”を参考にして季節の変化にちょっと氣を向けて、自分にも氣をむけてあげる事
出来ない時もある自分も踏まえて
お客様のメンテナンスとアドバイスをしないと、な。
コツコツは苦手な人が多い。
↑半世紀＋10のイケヤの指先
そんな反省ひかるを横目にイケヤはしれ〜っと
ボディケアのクリームを少し前から塗ってましたョ、そういえば
いるんですよね、コツコツができる人って…
でも、
そんなイケヤでも以前よりは手抜きを覚えたらしく、今年の夏の養生不足で今年の秋冬には少し不安があるらしい。
あんまり完璧にする人が側にいるのもプレッシャーなので、私は嬉しい。
前回の私の電気力が上がるもの続編
シェーブルさんのホットドッグ
https://www.instagram.com/chevrepain?igsh=djNuYmk0OWdyMTI0
古人見にある石窯工房のパン屋さんのホットドッグ
普通のホットドッグにあらず、ちゃんと、の1食になる価値ありの品
雨続きと台風🌀情報の混乱ストレスで何となく氣分も上がらなかった１週間でした
これからは外も氣持ち良い季節になってくるのでお天気が良い日には景色の良い丘でパクついてみてほしい一品
五感で電気力UP〜
ホットドッグは週末のみの販売となりますが
他にもサンドイッチやパン・ソフトクリームやドリンクも販売されてますので是非
